Сегодня в нашем классе было необычное занятие. К нам в гости пришла школьный психолог, чтобы поговорить с ребятами на очень важную и, казалось бы, простую тему: «Что такое счастье?». Но, как показала практика, для пятиклассников это совсем не детский вопрос, а целая философия.
В рамках проекта ШАГ школьный психолог Стручкова Светлана Петровна провела мероприятие "Урок счастья: как в 5 «А» искали рецепт хорошего настроения"
Честно скажу, я наблюдала за детьми с большим интересом. В начале встречи многие из них пожимали плечами: «Счастье — это когда дарят телефон» или «Когда каникулы». Но психологу удалось увести ребят от шаблонов и заставить задуматься о серьёзных вещах.
Трудности — это не конец, а ступенька
Первый и, пожалуй, самый серьезный вопрос, который мы разобрали: «Как преодолевать трудности и при этом оставаться счастливым?».
Психолог объяснила ребятам простую, но мудрую вещь: счастье — это не отсутствие проблем, а умение их решать. Вместе мы разобрали несколько жизненных ситуаций: что делать, если получил «двойку», поссорился с другом или проиграл в соревнованиях. Дети активно включились в обсуждение. Выяснилось, что трудности — это своеобразные «тренажеры» для нашей души. Преодолевая их, мы становимся сильнее, а значит, и увереннее в себе. А уверенный человек чувствует себя гораздо счастливее!
Секрет волшебного бинокля
Вторая часть занятия была посвящена умению видеть счастье в мелочах. Психолог предложила ребятам представить, что у них есть волшебный бинокль, который умеет замечать только хорошее.
Оказалось, что для счастья пятикласснику не так уж много и надо! В ходе игры «Копилка радости» выяснилось, что дети счастливы, когда:
- Солнце светит в окно на перемене.
· Мама испекла что-то вкусное.
· Удалось решить сложную задачу по математике.
· Собака радостно встречает у порога.
Мы пришли к выводу, что счастье нельзя купить в магазине, но его можно «насобирать» за день, если быть внимательным. Главное — не пробегать мимо этих моментов.
Чем порадовать себя?
Финальная часть мероприятия была самой веселой. Мы обсуждали, чем можно порадовать себя, чтобы поднять настроение, если грустно. Ребята работали в группах и создавали «Меню счастья» для себя.
В списки попали самые разные вещи: от «потанцевать под любимую музыку» и «обнять родителей» до «нарисовать смешного кота» и «съесть что-нибудь вкусненькое». Психолог научила детей простым техникам: если чувствуешь усталость или обиду, можно сделать небольшую «пятиминутку счастья» — вспомнить что-то приятное или сделать маленькое доброе дело для другого.
В конце занятия ребята пришли к выводу, что счастье — это не какая-то далекая точка на карте, а состояние души. Это умение быть благодарным за то, что имеешь, и находить радость в каждом дне.
Я, как классный руководитель, вижу огромную пользу в таких встречах. В пятом классе у детей начинается сложный период адаптации, появляются новые тревоги. Умение понимать свои эмоции и справляться с трудностями — это тот багаж, который они понесут через всю жизнь.
Хочу поблагодарить нашего психолога за интересное и полезное занятие
